指甲不平整怎麼辦？讓天母美甲推薦JR美學苑１次告訴你！

你知道指甲能看出身體狀態嗎？許多人認為指甲不是活體組織，就忽略了平時的保養，但其實指甲正在無聲無息中變化來告訴我們身體的轉變喔！到底指甲表面不平整、很粗糙，甚至有時候會裂開是為什麼呢？今天JR美學苑將與美女們一起來看看指甲甲面的奧秘！

為什麼指甲會凹凸不平呢？3大原因一次告訴你！

指甲甲面凹凸不平有很多種原因，每種呈現的方式都反映著身體不同的現象，就讓我們一起來看看最常見的3種指甲凹凸不平的原因吧！

1.患有指甲相關疾病

若是平常對自身的清潔保養較於疏忽的狀況下，雙手容易沾黏髒汙，更別說指甲的縫隙，一定會卡了許多細菌及真菌，長期下來，容易感染指甲等相關疾病，造成灰指甲等病狀，形成指甲甲面凹凸不平整。

2.身體缺乏某些營養素

另一種常見的指甲凹凸不平原因為本身體內缺乏某些營養素，若是指甲上有直條紋多半是缺乏維生素A或是身體過度勞累；如果指甲上有點狀凹陷伴隨些許皮屑的情形發生可能是感染皮膚炎；建議不要忽略指甲上的任何反應，若是長期指甲上都凹凸不平的現象，還是到醫院確診會比較安心喔！

3.季節交替

若是突然之間指甲甲面出現不平整，且持續時間不長，也有可能是受到季節交替的影響所形成。因為天候的氣溫會造成體內的血管收縮，血流速度降低，而影響末梢循環，故通常指甲凹凸不平的狀況大多發生在冬季。

指甲不平整怎麼辦？透過3種改善方式一次解決！

那麼指甲不平整到底該怎麼解決呢？其實不用過度擔心，只要對症下藥，都可以改善指甲的凹凸不平現象，讓你重回平滑甲面人生。以下3種保養指甲方法一次解決！

維持優良的衛生習慣

凹凸不平的指甲大多都是受到真菌感染，而細菌真菌大多都是生活在潮濕悶熱的環境中，故建議要改善凹凸不平的甲面，並須維持良好的衛生習慣，每天更換襪子衣服及使用過之手帕，並讓指甲保持乾爽，而定期碰觸的文具、3C用品及生活小物也都必須要定期擦拭清洗，也不要與他人共用盥洗用具喔！

補充適當的營養素

若是身體過度勞累所造成的指甲凹凸不平，建議可以多補充深色蔬菜及內臟類食物，並保持定時定量的睡眠，適時補充維生素A及定期到戶外走走，促進維生素D的吸收，可以增強指甲硬度及光滑度。若是點狀的指甲凹凸不平，並帶有些許皮屑，則建議到皮膚科了解狀況，因為大多使種症狀都是指甲的皮膚病喔！

手足保養促進血液循環

若是季節交替所形成的指甲凹凸不平，則會建議每日沐浴後可使用護手霜或是指緣油來補充指甲表面的滋潤度，並搭配適當的按摩，可促進指甲末梢的血液循環，改善指甲的凹凸不平現象，若是覺得麻煩，也可以定期到專業的美甲店家由專業的美甲師來幫你進行課程規劃，會更輕鬆喔！

天母美甲推薦【JR美學苑】，讓你擺脫指甲凹凸不平的噩夢吧！

看完了指甲凹凸不平的原因，就更應該好好保養！若還是不清楚怎麼進行專業的美甲保養流程，可以透過網路上，口碑良好，美甲推薦的店家詢問，如位於台北天母的美甲推薦【JR美學苑】，可以針對不每位顧客不同的需求設計不同的手足保養流程，重點是院內所使用的產品皆都過FDA認可，美甲師親切具有耐心，環境優雅讓人放鬆，定期來【JR美學苑】保養你的指甲，讓你擺脫指甲凹凸不平的噩夢吧！

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